Descripción

Tenemos la tendencia a mirar hacia fuera, cuando se trata de amar.
Lo cierto es que ya somos seres completos y realmente no necesitamos nada. Lo tenemos todo en el presente. Lo único que pasa es que discriminamos o ignoramos esas partes de nosotros que no nos gustan, o que nos hacen trabajar interiormente. Solemos mostrar nuestra mejor versión al mundo cuando entramos en relaciones, y al cabo del tiempo empieza a aflorar esa parte nuestra que no queremos que vean, y ahí empieza el conflicto entre “lo que quiero que veas de mi…” y “lo que no quiero que veas de mi…” (que normalmente suele verlo antes el otro que nosotros, y entonces nos hace de espejo).

Necesitamos aceptar nuestra luz y nuestra parte de sombra para poder sentir plenitud.

¿Qué vamos a trabajar en este retiro?

En este retiro intensivo de un día vamos a bucear en nuestro océano interior, a ver nuestras bendiciones y sombras, con la intención de llenar de amor todo lo que necesite ser llenado y soltaremos todo lo que precise el momento, llevando ambas partes de ti, al equilibrio, a la integración.

Entraremos en relación con nosotros desde la profunda meditación, el estiramiento del cuerpo, diálogos con la naturaleza, con los sonidos del éter.

Trabajaremos con dinámicas grupales en grupos de 2, para reconocer lo que somos y lo que no somos, buscar sin buscar, solo conectándonos a nosotros mismos, volviendo a nuestra esencia en conexión con el poder de la Madre Tierra y reconocer lo que ya somos.

Mis herramientas para este retiro…

Este viaje lo guiaré desde el estado coach de centramiento con:

• Baño de Bosque: una inmersión profunda en la naturaleza donde vamos a activar nuestros sentidos para nutrirnos de ella y de sus regalos.
• Kundalini Yoga: dinámicas de kundalini yoga para equilibrar tu nivel de energía, trabajar profundo tus chakras y liberar esas partes de ti que son la causa principal de tu sufrimiento.
• Meditación: técnicas de meditación para llegar al silencio interno, calmar tu mente, alinear tu cuerpo y tu corazón.
• Coaching de Liberación de traumas: este tipo de coaching se basa en una relajada hipnosis, consciente, desde donde podemos conectar con nuestro insconsciente de forma muy profunda para poder acceder a esos momentos de nuestra vida del pasado que han sido traumáticos y que nos están causando bloqueos en el momento actual.

Precio del retiro intensivo de 1 día:

63€ – si reservas antes del 22/11. Incluye curso completo y comida vegetariana macrobiótica
90€ – si reservas después del 22/11. Incluye curso completo y comida vegetariana macrobiótica.

La reserva es de 33€, el resto al llegar a la casa.

Agenda y horarios:

9:30 – Llegada y bienvenida.
10:00 Inicio del retiro: Centramiento.
10’30h-12’30h Kundalini Yoga y Meditación. Baño de Gong.
12:30- Break
12’45h-14’30h Baño de Bosque con creación de mandala.
15:00h-16h Comida vegetariana macrobiótica.
16h-18’30h Coaching de liberación de traumas con relajación profunda.

Lugar: Espai de l’HARMONIA
Carrer de la Bordeta, 23, 17116 Cruïlles, Girona

¿Cómo llegar?

• En vehículo propio (si no dispones de coche, facilitaremos los contactos de los participantes que quieran compartir su vehículo).
• Estación más próxima: Flaçà (posibilidad de recogerte en la estación de tren en caso de no disponer de vehículo).

¡Me encantará verte!
un abrazo