Descripción
Agenda (10:00 – 13:30 h)
– Conexión con el estado de presencia con uno mismo y con el entorno. Mindfulness
– Ejercicios de respiración individual y colectivo. Pranayama – Mantras
– Conexión con tu esencia y tu estado deseado. Coaching Generativo
– Ejercicios para subir tu energía y generar quietud mental. Tensegridad
– Relajación. Baño sonoro.
– Baño de Jardín: un viaje sensorial en el jardín hacia tu estado deseado.
– Generando tu estado deseado Coaching Generativo
¿Qué hay que traer?
– Ropa cómoda,calzado adecuado para pasear, gorra ,(protección solar recomendado)
– Esterilla de suelo para la relajación. Pareo
– Agua y si quieres puedes traerte tu comida para pasar el día.
Aportación
25 euros reservando antes del 1 de Julio. El precio incluye el taller completo y la entrada al jardín botánico.
30 euros reservando después de 1 de Julio. El precio incluye el taller completo y la entrada al jardín botánico.
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